|
Aku kembali lagi ke fs setelah selama 4 bulan berhenti diet 😂😂😂
|
1269 kcal
|
Gord: 34,50g | Prot: 44,50g | Carbs: 198,81g.
Café da Manhã: Teh Hijau, Belvita Biskuit. Almoço: Es Teh, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Jantar: Teh Hijau, Apel. Lanches/Outros: Es Teh, Es Teh, Bakso Daging Sapi, Tahu Isi. mais...
|
|
2142 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
sama ☺.tp utk balik stop snack,roti,tepung" kok susah banget😂
18 out 18 por membro: elissastudio
|
krn bbrp bulan makan bebas,kalori rata"5000 an selama bbrp bulan.naik bb 5kg 😂
18 out 18 por membro: elissastudio
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liasani99
|