Jornal de intanpratamaa15, 18 out 18

selamat pagi.. saya pengguna baru fs . mau nanya karna saya blm ngerti , itu yg jmlah kalori trbakar & tidur/istirahat mksudnya apa ya ? makasih :)))

---

676 kcal

Gord: 12,88g | Prot: 19,58g | Carbs: 120,89g.   Café da Manhã: Nangka, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Roti Keju. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Jantar: Nasi Putih, Teh Manis. mais...

1723 kcal

Exercício: Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...