Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2012
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59,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 49,56g | Prot: 82,72g | Carbs: 155,29g.
Café da Manhã: Peito de Peru Defumado Light, Pão De Forma Light 7 Grãos, Queijo Mozzarella sem Gordura, Achocolatado, Leite Desnatado, Café (Infusão). Almoço: Lingüiça (Embutidos), Feijão Branco, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Vinho Sauvignon Blanc, Cogumelos, Requeijão Cremoso, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Integral, Achocolatado, Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magrinha!
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