Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 96,71g | Prot: 111,11g | Carbs: 53,30g.
Café da Manhã: Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Almoço: Ground Beef (Cooked), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Lanches/Outros: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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