Jornal de fit_andzia, 17 out 18

jak na to patrzę to wygląda jak tatar, ale jak patrzę dalej to już nie jestem tego pewna 😂 

pierwsza moja myśl tatar z cebulką....ale co tam robi kakao🤔😂 

Starose~ Haha, hahah, trochę wygląda jak tatar, ale to nie to 😂 Nigdy nie zjadłabym tatara 😅😅😅 jakoś mnie to obrzydza 😂 

Na_ti Starose~ też myślała, że tatar 😂 To jest wysokobiałkowy deser z twarogu z czekoladą 😁😁😁 i inne dodatki 😁 Tatar dla mnie to rzecz nie do zjedzenia 😅 

Dla mnie jakiekolwiek mięso czy ryba na surowo jest niejadale więc wiem co masz myśli 😉 nie musi wyglądać to nie wystawa, grunt, że smakuje 😊 

nawet nie macie pojecia jak dobry jest tatar. nie ma chyba smaczniejszej formy miesa 😄 

Na_ti Dokładnie, mam tak samo, a szczególnie teraz po zajęciach z mikrobiolgii i wgl już całkowicie mam obrzydzenie do takiej formy mięsa 😂😅 

Vibo69 Zależy od gustu, ale wiem, że dla niektórych to przepyszny posiłek 😂😅 

gustu czy wiedzy? bo cos mnie sie zdaje ze nawet nie wiecie jak smakuje 😄 

Hmm, tatara nigdy nie jadłam, bo jak wcześniej wspomniałam brzydzę się 😅😂 Ale mięso surowe to już jadłam, np. Przy gotowaniu, ale to też mnie odpycha. Oczywiście wiem, że przyrządzony dobrze tatar to co innego niż przygotowane mięso do obróbki cieplnej, ale no... Po prostu nie zjem 😂😅 

O ja, też myślałam, że tatar! :D  

ja tez XD glodnemu tatar na mysli... 

... Ja tu wciąż widzę tatara xd 

Hahah, serio? Haha, to uznajmy, że to tatar twarogowy 😂😂😂 Widzę, że tu dużo osób w głowie ma tatara 😂 

Ja też widzę tatar :D ale jak wiem już co to... to raczej obrzydliwe.... 

Kluska87 Wiesz, jeśli chodzi o ten deser to nie jest w cale niedobry dla mnie jest pyszny 😅 Szczególnie jak jesteś na redukcji, jesteś na diecie wysokowęglowodanowej, ograniczasz słodycze to to bardzo dobry sposób na ograniczenie zachcianek, dodatnie do diety dużej ilości makro i mikro elementów plus urozmaicenie diety 😁 Takie fit slodycze są fajna alternatywą. Faktycznie wygląda okropnie, ale nie chodzi o to, aby wyglądało, a aby smakowało i dostarczało to co powinno 😁 ten niby niewinny deser dostarcza około 33 gram białka, a można dodać inne dodatki i będzie znacznie więcej 😁 ale to kwestia gustu 😁😁😁 

No deserki ok, sama zjadam sporo. Nie wszystkie są "ładne". Pomijając, że nie widzę sensu redukcji na wysokich ww, to chodziło mi raczej o przemysłowy nabiał 💩 Jak słyszę twaróg to mi podchodzi... 

no i jakie makro i mikro masz w takim twarogu, jogurcie, cukrze... i jeszcze napisz, że z dodatkiem odżywki białkowej? 

Kluska87 Jest sens redukowania na wysokowęglowodanowej diecie jak przez całe życie będziesz prowadzić taki tryb życia,bo nie widzę sensu zmienić swoich nawyków żywieniowych tylko po to, aby schudnąć te parę kilo 😅 na diecie wysokowęglowodanowej schudłam ponad 15 kg kiedyś 🤔 oczywiście nie neguje innych diet ( chociaż diety 1000 kcal są chore czy kapuściana😅), ale ja stosuje ten model żywienia i wolę się go trzymać przez całe moje życie 😁 Jeśli chodzi o makro składniki to np. Białko, tłuszcz czy też węglowodany. Nabiał jeśli kupisz z dobrej pułki to nie jest taki zły.... I patrząc tą kategorią to prawie wszystko idzie do kosza... Nie można wszystkiego przekładać jakością, oczywiście ona jest bardzo ważna, ale mimo wszystko takie produkty powinny pojawiać się w naszej diecie. Mięso, mięso też nie zawsze jest super, zwierzęta faszerowane antybiotykami czy inne czynniki środowiskowe czy genetyczne wpływające na to... Patrząc por tym kątem człowiek nic nie powinien spożywać więc dlatego lepiej mieć pewien dystans 😁 A jeśli chodzi o wartość odżywczą tego deseru to wiem, że jest dobra gdyż studiuję Dietetykę i znam się na pewnych kwestiach... Oczywiście wiem, że kawałek kurczaka byłby lepszy, ale cóż nie każdego stać na jedzenie mięsa na każdy posiłek 😁 A i odżywki białkowe nigdy nie jadłam, nigdy nie miałam i nie zamierzam mieć, bo ćwiczę dla siebie, a nie dla zawodow, więc nie widzę najmniejszego sensu podbijania białka tymi sposobami 😁 

Skoro Tobie jets dobrze na diecie wysoko ww to na niej bądź, może watrp jednak byłoby mieć porównanie. Nt nabiału.. nie jestem może fanatykiem, ale na zdjęciu jest jogurt produkowany bodajże z mleka w proszku, więc może to dawać do myślenia o jakości twarogu. Studiując dietetykę nie uczysz się niczego mądrego... Nie znam,a i to forum to może potwierdzić, że ze świecą szukać dietetyka, który poszerzył wiedzę poza studiami - na nich 90% wiedzy to bzdury sprzed dziesiątek lat.