Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Gord: 25,84g | Prot: 31,40g | Carbs: 117,58g.
Almoço: Laranja Pêra, Ovo Frito, Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: DIA Leite Integral, Italac Leite Integral, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Legumes Cozidos, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Lanches/Outros: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Batata Doce Cozida. mais...
|
|
2250 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de camilabibica
|