Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 34,46g | Prot: 46,70g | Carbs: 169,05g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Батон, Сыр Маасдам. Lanches/Outros: Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Елизавета_Сидорова🦋
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