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Wieder ein kleiner Erfolg 😁👍
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55,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 32,15g | Prot: 53,43g | Carbs: 148,23g.
Café da Manhã: Flohsamenschalen, Arla Skyr, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, REWE Birne Abate Fetel, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Landjunker Rinderhackfleisch Light, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Möhren, Gutfried Geflügel Leberwurst. Lanches/Outros: Whisky, Schwermer Pina Colada, Wasser, Lorenz Salzstangen, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Ja! Würfelzucker. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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