Jornal de AnSid92, 17 out 18

Не ранее,но доброе утро)))завтрак после утренней тренировки...и да,я съем этот кекс😬ну утро же ,ну один раз можно)завтрак на 700 ккал🤭🤪

---

1594 kcal

Gord: 75,36g | Prot: 72,56g | Carbs: 158,69g.   Café da Manhã: Чай с Молоком, Магнит Хлеб Урицкий, Помидоры, Яичница, Кекс с Изюмом. Almoço: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Урицкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Мексиканская Смесь, Свинина Тушеная. Lanches/Outros: Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Персик-Банан. mais...

640 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...