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2118 kcal
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Gord: 66,38g | Prot: 125,06g | Carbs: 265,63g.
Café da Manhã: Beng-Beng Beng Beng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. Almoço: Tempe Orek, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Gudeg, Pepes Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Lanches/Outros: Rebo Kuaci Green Tea, Cilok, Edamame, Sukun. mais...
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 Comentários
Di gambar ada 216gram sukun kukus, yg ak makan 101 gram (fat 0,23g karb 27,39g prot 1,08g serat 4,9g gula 11,1g)
16 out 18 por membro: hani_va
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16 out 18 por membro: ayu.indri19941
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Kalau semuanya dimakan (216gram) = 222 kalori kak
16 out 18 por membro: hani_va
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Banyak juga ya berarti??? Mendingan ubi 😁
17 out 18 por membro: ayu.indri19941
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Histórico de Peso de hani_va
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