Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 53,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 30,65g | Prot: 136,67g | Carbs: 94,11g.
Almoço: Magerquark, Bio Selleriesalat, Milbona Kräuterquark Leicht. Jantar: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Geka Hänchenbrust Filetstücke, Vita D'or Rapsöl, Fettarmer Naturjoghurt, Gemischter Salat, Thermomix Zucchini Omelette. Lanches/Outros: Aldi Gyrospfanne, Edeka Dinkelbrötchen. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nairo666
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