Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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54,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Gord: 91,33g | Prot: 108,86g | Carbs: 172,48g.
Café da Manhã: Pilos Masło Extra , Społem Chleb Żytni Razowy, Cebule, Awokado, Pomidory, Jajko, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Kawa. Almoço: Sante Go On! Protein Bar Waniliowy , Planton Jogurt Kokosowy Coconut Milk + Yogurt Cultures, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Kawa. Jantar: Pilos Masło Extra , Pietruszka Korzeń, Cenos Kasza Pęczak, Młode Marchewki, Cebule, Por, Mięso z Piersi Kurczak. Lanches/Outros: Mcennedy Bułki do Hamburgerów Wieloziarniste, Milbona Toast Light, Żółtko, McEnnedy Sos Barbecue , Rukola, Lidl Mięso Mielone Wołowe. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Cardio - 38 minutos, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizzy240
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