Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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122 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 86,65g | Prot: 99,42g | Carbs: 23,91g.
Café da Manhã: Mestemacher Eiweisbrot, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Thomy Remoulade, Tomaten, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Ei, Dulano Delikatess Bacon. Almoço: Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Tomaten, Mestemacher Eiweisbrot. Lanches/Outros: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. mais...
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3762 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptico - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de InspektorKartoffel
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