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1673 kcal
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Gord: 68,78g | Prot: 69,29g | Carbs: 167,84g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café con Leche, Pavofrio Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, San Roque Mollete con Salvado. Almoço: Hacendado Pan de Molde Blanco, Vegetales Salteados, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Huevo Cocido, Mercadona Atún Natural, Tomates, DIA Canónigos, Santa Ana Patatas Fritas. Lanches/Outros: Plátano, Hacendado Menta Poleo. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de elasal
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