Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 63,45g | Prot: 54,87g | Carbs: 148,25g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Пшено Шлифованное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Restoria Фарш Домашний, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста, Увелка Гречка. Jantar: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Cheese Gallery Пармезан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|