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Oi pessoal! Comecei uma reeducação ontem, no dia mundial da dieta (segunda). Preciso de ajuda, principalmente de motivação. Minha maior dificuldade são os doces, e vcs?
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947 kcal
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Gord: 32,01g | Prot: 40,75g | Carbs: 128,58g.
Café da Manhã: mel, pão integral, manteiga, requeijão light, presunto, leite. Almoço: maçã, beringela, capeletti, tabule, alface. Jantar: alface, pão integral, requeijão light, cenoura, tomate, presunto, leite. Lanches/Outros: laranja. mais...
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 Comentários
Oi Drandreia!
Eu iniciei a R.A. dia 23 de agosto e estou me saindo super bem, até criei um blog vai lá ler as postagens e curta minha pagina no facebook https://www.facebook.com/Emagrecerpensarmagroblogspotcombr o link do blog é esse https:/www.emagrecerpensarmagro.blogspot.com.br
04 set 12 por membro: Daibrubre
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Eu acho que os doces são um problema para todos, mas, tem que resistir. Fé, força e vamo que vamo!
04 set 12 por membro: lucianombs
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É isso mesmo meninas, como tenho dito sempre: desistir não é uma opção!
18 out 12 por membro: Drandrea
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