|
3-й день без никотина, в целом, прошел удачно. Из излишеств торт «Москва».
Суммарно 1900 кк, сожгла 200.
Надо бы зафиксировать до и после :).
|
1476 kcal
|
Gord: 37,15g | Prot: 51,76g | Carbs: 238,88g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Чернослив, Банан, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Absolute Nature Сок Облепиховый, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Lanches/Outros: Dove Молочный Шоколад. mais...
|
|