|
Hallo ihr Lieben,
wollte mich mal bei euch melden. Mein Urlaub ist seit über einer Woche vorbei und das Alltagsleben hat mich wieder voll im Griff. Der Urlaub war wunderschön, wie egal einem doch tracken und Sport sein kann. Und ich bereue nichts, nicht ein Gramm. Abnehmen kann man immer! Vergesst das nicht. Ich werde auch nicht mehr tracken, einfach keinen Bock mehr. Auch meine Fitbit habe ich abgelegt, mich kotzt diese "Geiselei" einfach nur noch an. Es sollte doch auch so möglich sein. Der Urlaub hat mich einfach nur befreit, von allen Zwängen, sei es Essen, Sport oder oder oder. Nichtsdestotrotz bin ich nun bei einem Gewicht, bei welchem ich die Notbremse ziehe. Das heißt, ich mache wieder Sport, wie ich es für mich gut befinde und achte auf meine Ernährung. Dann gibt sich das von ganz allein. Ich wünsche euch einen guten Wochenstart!
Eure
Nizzy
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|