Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 53,15g | Prot: 116,37g | Carbs: 121,32g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Грейпфрут Красный, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Бульон из Грудки Курицы. Almoço: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Jantar: Льняное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lanches/Outros: Good Food Миндаль Сушеный, Королек, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|