Jornal de sulini90, 15 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
55,3 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

716 kcal Gord: 15,78g | Prot: 39,87g | Carbs: 113,04g.   Café da Manhã: Dodol. Almoço: Sayur Asem, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan. Jantar: Pancake (Campuran Kering), Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: Buah Naga, Edamame. mais...
1353 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

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