Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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57,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 147,47g | Prot: 72,81g | Carbs: 15,15g.
Café da Manhã: Сметанин Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Сало. Jantar: Сметанин Сливки 10%, Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tosik82
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