30.6🏮3️⃣
|
57 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 46,08g | Prot: 58,66g | Carbs: 157,99g.
Café da Manhã: Max Tea Tarikk 印尼拉茶(Max Tea), 巧克力吐司. Almoço: Kiki 椒麻拌麵, 7-11 美式咖啡, 好菇道 菇類, 萵苣, Costco 水煮蛋. Jantar: 統一生機 葡萄乾, Kewpie 胡麻醬 (10ml), Up運動吃沙拉 雞胸肉(海鹽胡椒), Costco 水煮蛋, 7-11 一日野菜-四種萵苣. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eunice0416
|