Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
|
68 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
811 kcal
|
Gord: 23,87g | Prot: 76,37g | Carbs: 70,20g.
Café da Manhã: Usus Ayam, Gulai Daging Sapi, Putih Telur, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Kupat Tahu, Usus Ayam. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hollydamn
|