|
отлично))) Кетонов 0,6, глюкоза 4,1Уж пора бы и 103,7 на весах увидеть )))В прошлом году 1 января было 99,6 кг! Срочно надо вернуть и улучшить результат ))
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 151,37g | Prot: 81,30g | Carbs: 29,56g.
Café da Manhã: Маслины, Салат Овощной с Маслом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Форель Слабосоленая, Окское Яйцо Отборное, Белый Город Сливки 33%. Almoço: Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%, Гуляш из Говядины, Healthy Food Ширатаки. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Салат Овощной с Маслом, Командор Заливное из Курицы. mais...
|
peso estável
|