Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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104 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 72,57g | Prot: 118,80g | Carbs: 123,09g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Azeitonas, Hellmann's Maionese, Salada Crua, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Q-Pão Pão Integral. Almoço: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Picanha, Ovo de Codorna, Vagem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Manteiga (com Sal), Tapioca, Laranjas, Maçã. Lanches/Outros: Peito de Frango, Tomates, Alface Americana, Repolho, Batavo Iogurte de Morango, Granola. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karynnahneves
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