Jornal de Bärle47, 13 out 18

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Ich habe mir vorher überlegt, dass ich über die restlichen (von meinem Mann geöffneten) Kekse herfallen könnte und dann noch eine große Schüssel Knuspermüsli von meinen Kindern essen könnte. Dann heute Abend während dem Fußballspiel vielleicht noch ein Bier. Aber dann habe ich hier bei euch vorbei geschaut und wieder ein paar tolle Vorher/Nachher Bilder gesehen... Also Sportschuhe angezogen und 30 Minuten Workout "Shred für Einsteiger" durchgezogen. Jetzt war ich duschen und fühle mich richtig gut. Danke an euch Alle 😍😍😍

Visualizar Calendário de Dieta, 13 outubro 2018:

919 kcal

Gord: 31,41g | Prot: 64,12g | Carbs: 94,44g. Almoço: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Jantar: Mandarine, Milfina Joghurt 1,5%. Lanches/Outros: Protein Käsekuchen. mais...

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Comentários

Super gemacht 👍👋👋

13 out 18 por membro: MoFu27

🖖

13 out 18 por membro: _ibu

ich leih dir meine. heute hab ich von einer paprika ein bisschen mehr als die Hälfte bekommen. die war locker gefüllt. Ich hab Hunger und da wir wegfahren nicht mehr viel da

13 out 18 por membro: isa181280

Toll gemacht! Super Disziplin 👍🏻

13 out 18 por membro: geniesserin2017

👍💪😊

13 out 18 por membro: schockokrossi

Das hast du super gemacht , Kekse kannst mir rüberschieben ...

13 out 18 por membro: unbreakable-0810

Du hast alles richtig gemacht, bin stolz auf Dich. Sehr gut

13 out 18 por membro: dgw1969

schön wenn wir helfen konnten.👍

13 out 18 por membro: Brigitte 00

hab ich da kekse gehört? 😥😥😥

13 out 18 por membro: meggie_92

meggi, nee sind schon weg,ich war schneller hi hi hi

13 out 18 por membro: unbreakable-0810

super

13 out 18 por membro: Rudihamster

Bin schwer beeindruckt!

13 out 18 por membro: triggerfish

Sehr gut👏🏻👏🏻 besser wie ich 🙈😔🤦🏼‍♀️

13 out 18 por membro: Tina1407

R E S P E K T ! Weiter so!

14 out 18 por membro: MaWi888

sehr konsequent. ich ziehe meinen hut

14 out 18 por membro: mbkrebs

👍super ,ich hol mir auch immer hier die fehlende Motivation an schlechten Tagen 😉

14 out 18 por membro: buecherwurm_02


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