Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3612 kcal
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Gord: 149,89g | Prot: 262,46g | Carbs: 301,98g.
Café da Manhã: Habib's Mousse de Chocolate, Batatas Fritas, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Almoço: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Jantar: Batatas Fritas, Bob's Gran Picanha 200g. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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