Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 16,89g | Prot: 57,86g | Carbs: 140,10g.
Café da Manhã: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Йогурт, Помидоры, Верес Лечо Болгарское, Куриное Филе Жареное без Масла, Идея Рис Пропаренный. Almoço: Помидоры, Гуляш из Курицы, Barilla Макароны Отварные, Верес Лечо Болгарское. Jantar: Чудо Творожок Персик-Груша, Яблочное Варенье, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Hula Hoop - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlaysveta
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