https://www.health.com/health/gallery/0,,20953267,00.html untuk yg galau mens boleh olah raga atau enggak
|
1488 kcal
|
Gord: 37,39g | Prot: 48,15g | Carbs: 251,31g.
Jantar: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bakso Ikan, Apel, Sawo, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kue Brem, Cimory Yogurt Stroberi, Milo Activ-Go. mais...
|
|