Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Gord: 23,11g | Prot: 76,68g | Carbs: 117,12g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Albumina Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Café com Açúcar. Almoço: Aurora Salsicha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Renata Macarrão Integral Penne, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander Henrique
|