|
|
1267 kcal
|
Gord: 67,91g | Prot: 40,09g | Carbs: 129,33g.
Café da Manhã: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tahu, Bubur Sumsum. Almoço: Kraft Cheddar Cheese, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Blackberry (tanpa Pemanis, Beku), Cimory Yogurt Set Original. Jantar: Mayones, Bimoli Minyak Goreng, Kraft Cheddar Cheese, La Fonte Spaghetti With Mushroom Sauce. Lanches/Outros: Rebo Kuaci Original, Plum, Keju Cheddar atau Colby Rendah Lemak. mais...
|
|
1206 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mefistalee
|