Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 16,54g | Prot: 84,96g | Carbs: 215,62g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мёд, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almoço: Вареное Яйцо, Сладкоежка Повидло Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Jantar: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Фасоль (Консервированная), Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: Зеленый Перец, Зеленый Перец, MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Морковь, Морковь. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antarex33333
|