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Sextouuuu.....
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1863 kcal
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Gord: 84,89g | Prot: 113,63g | Carbs: 133,42g.
Café da Manhã: Nescafé Café com Leite, Cafezinho. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Laranja, Sardinha Frita. Jantar: Torresminas Torresmo, Peito de Frango, Sadia Coração de Frango, X Salada, Pepino (Descascado), Tomates, Skol Cerveja. Lanches/Outros: Chocolate. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Eu não me comporto diante de uma "Stellinha" bem gelada! 🤦🏻♀️😀
Bom proveito!
12 out 18 por membro: menos_22
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Obrigado 😋 Eu conto nos dedos os dia da semana pra poder acender a churrasqueira e tomar uma 🍺
12 out 18 por membro: alero10
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humm..não bebo mas o churrasquinho sou fã rsrs
12 out 18 por membro: selmamah
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Sei bem como é....depois que aprendi a fazer o fogo e assar o churrasco, tomei conta dos espetos também! Agora são todos meus! 😂 O marido é responsável por manter os copos cheios! 🍻😀😉
12 out 18 por membro: menos_22
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