Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2010
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125,6 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg.
Ainda faltam: 64,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 50,39g | Prot: 65,82g | Carbs: 244,73g.
Café da Manhã: Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, stevia, coffee, whole grain english muffin, creamy peanut butter. Almoço: laughing cow, bagel thins, tlc, banana. Jantar: Cornbread (Dry Mix, Prepared), turkey sausage butterball, Rice Sides - Rice & Red Beans. Lanches/Outros: popcorn smart pop. mais...
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3734 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Treino em Circuito - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 330poundwoman
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