Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2300 kcal
|
Gord: 86,08g | Prot: 94,68g | Carbs: 256,60g.
Café da Manhã: Ашан Творог 0%, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Магнит Банан. Almoço: Свекла Вареная, Сыр Российский, Перекресток Рис с Овощами, Жареная Рыба (в Панировке). Jantar: Chaka Миндаль в Шоколаде, Вино Сухое, Велком Сосиски Молочные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Избенка Запеканка Творожная, Запеканка Творожная. Lanches/Outros: Арбуз, Ашан Творог 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоко, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Акконд Добрянка Мини Фундук, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|