Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Gord: 63,84g | Prot: 53,22g | Carbs: 28,63g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso, Italac Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Café. Almoço: Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. Jantar: Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Queijo Gouda ou Edam, Carlin Queijo Minas Frescal. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Regi americana
|