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Policial Federal
33 anos
Praticante de musculação há 18 anos
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3459 kcal
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Gord: 60,69g | Prot: 227,87g | Carbs: 482,46g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia, União Açúcar Refinado, Kodilar Tapioca, Banana. Almoço: Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Pão Francês. Jantar: Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Sadia Filé de Peito. mais...
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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