desconheço... vc está em cetogênica???
12 out 18 por membro: jaquemiyamoto
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@jaquemiyamoto: cetogênica não é a intenção, mas como pouco carboidrato mesmo.
Li que esse cheiro significa que a quantidade de carboidratos no organismo não está sendo suficiente para suprir as necessidades do corpo. Comforme o que encontrei, com essa carência, o organismo começa a tirar a energia necessária das proteínas (prejudicando toda sua massa magra) e a amônia é um subproduto dessa reação.l
12 out 18 por membro: menos_22
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Continuando: vou aumentar o consumo de carboidratos na minha alimentação! Tenho pavor de cheirar mau...🤦🏻♀️😀
12 out 18 por membro: menos_22
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Entendi. Não é sua intenção, mas até entao vc estava? Quanto estava consumindo?
12 out 18 por membro: jaquemiyamoto
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Fabi aconteceu comigo e em uma conversa despretensiosa com minha médica se confirma o que as meninas falaram.
12 out 18 por membro: Fatima Venites
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12 out 18 por membro: Fatima Venites
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Ah ! daqui há pouco aparece um expert em tudo por aqui. 😋🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
12 out 18 por membro: Fatima Venites
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@menos22: Nossa desconhecia esse sintoma mas não precisa ficar com baixo carboidratos afinal vc já está em manutenção de peso e se tiver em lowcarb é até 150g ou flexível pode ser mais de 200g. Vai subindo aos poucos para o organismo se acostumar e agora o mais importante é manter ou ganhar massa magra evitando a sua perda. Bom melhoras pra ti linda e uma boa noite😙
12 out 18 por membro: katty 20018
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@jaquemiyamoto: Jaque, depois que emagreci, parei de contabilizar as refeições... Agora percebo o tamanho da irresponsabilidade que cometi.....sem contabilizar, posso ter reduzido muito minha alimentação😞
😉
12 out 18 por membro: menos_22
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@Fatima Venites: beijos Fátima!!!!! 😘😘
12 out 18 por membro: menos_22
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@katty 20018: obrigada Katty! Vou ajustar meu cardápio! 😉😉😉 Beijos.
12 out 18 por membro: menos_22
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Eita! Tome jeito então! 😂😂😂 veja como estao indo os macros
12 out 18 por membro: jaquemiyamoto
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isso indica que vc deve estar em cetose, com consumo de carboidratos bem baixo. A cetose tem esse efeito. A parte boa é que o corpo passa a tirar energia da gordura, e não dos carboidratos (açúcares). Esse é o princípio da dieta Cetogênica. Estou fazendo ela e me sinto muito mais disposta. Mas tem que comer alguma gordura pra não ficar fraca.
12 out 18 por membro: Marielacunha
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Outro dia percebi isso na minha toalha durante os treinos.. Até procurei se tinha algum vidro de amônia jogado pelo chão da academia kkkkkkk
Vou verificar o q está acontecendo, pq sigo a risca as orientações da nutri e jamais imaginei q esse cheiro é devido ao baixo consumo de carbo.
Bjo e vamos em frente 😉
12 out 18 por membro: Deise Marie
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Nunca ouvi falar...mas já percebi em mim tb, meus carbos estão baixos..
Comecei beber muita água mais ou menos 2 a 3 litros por dia e melhorou um pouco.
13 out 18 por membro: thiagovaleriote
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oq eu faço pra consumir carb, é sempre escolher uma refeição pra reforçar no carb, comendo várias frutas c iogurte por exemplo, senão eu fico em cetose tb, pq n como carb normalmente 😂 culpa de fazer 6 meses de lc. Meu suor de fato ficou mais forte, porem passo bicarbonato e ele segura mto bem o cheiro. Mas tem q passar uma boa camada em todo lugar q sua mais, principalmente axila.
13 out 18 por membro: Luana MF
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Quase não consumo carbos, transpiro bastante nos exercícios e não percebi ainda kkk...Sucesso pra vc menos22 😘😘
13 out 18 por membro: lumagrinhacarb43
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@Marielacunha: obrigada pela dica. Vou dar uma pesquisada melhor. Essa situação me pegou de surpresa.... 😉🤗
13 out 18 por membro: menos_22
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@Deise Marie: verifique com a tua nutri, e quando souberes o que é, nos conte também! 🤗😉😊
13 out 18 por membro: menos_22
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@thiagovaleriote: tomo bastante água diariamente também, o que ajudou muito, mas mesmo assim o cheiro continua quando suo.... obrigada pela atenção. 😉😊
13 out 18 por membro: menos_22
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