23.4 31.6 39.9 5.0 1286
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62,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 88,59g | Prot: 38,99g | Carbs: 34,84g.
Café da Manhã: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 橄欖油, 奶油, 黑咖啡. Almoço: Frigo 原味乾酪條, 地瓜葉, 炒雞蛋(整個), 好菇道 菇類, 地瓜葉, 炒金針菇. Jantar: 凱撒沙律加生菜. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomato77326
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