Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2628 kcal
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Gord: 70,07g | Prot: 212,44g | Carbs: 280,83g.
Almoço: Rama Cremefine 7%, Spitzkohl, Edeka Tatar, Gut & Günstig Gnocchi. Jantar: Bodylab24 Peanut Butter, Kaufland Vollkorn Toast, Gut & Günstig Haferflocken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Philadelphia Balance. Lanches/Outros: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Kiwi, Banane. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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