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Shoopis...
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1599 kcal
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Gord: 68,69g | Prot: 112,24g | Carbs: 135,58g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola, Cafezinho, Nescafé Café com Leite. Almoço: Yakisoba, Salmão no Forno ou Grelhado, Frimesa Bisteca Suina, Abobrinha Cozida, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Bife de Carne de Vaca, Milk Shake, Tomates, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Chocolate. mais...
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Histórico de Peso de alero10
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