|
Co ćwiczyć bez używania przedramienia i nadgarstka? (unieruchomione) Czy może nie powinnam robić nic? (to będzie trudne i nudne)
|
1401 kcal
|
Gord: 119,65g | Prot: 63,93g | Carbs: 22,99g.
Café da Manhã: Dawtona Przecier Pomidorowy, Masło, Bluedino Gouda, Omlet lub Jajecznica, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kawa Espresso, Łaciate Śmietanka 30%. Almoço: Ogórek (Obrany), Bluedino Camembert, Sokołów Kabanosy Francuskie. Jantar: Ser Gouda, Masło, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lanches/Outros: Orzechy Laskowe. mais...
|
|
 Comentários
Tyłek! :) jeśli chodzi o siłownię to można dużo zrobić na maszynach lub z gumami. Miałam ostatnio podobny problem. Da się ;)
11 out 18 por membro: misssma
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alatym
|