Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Gord: 88,87g | Prot: 123,98g | Carbs: 220,22g.
Café da Manhã: 계란후라이, 새송이버섯, 어묵국, 잡곡밥. Almoço: 이대명과 파래맛 전병, 이마트 단호박샐러드, 닭볶음탕, 밥. Jantar: GS25 감동란, 매일유업 매일두유 99.89, 청정원 고구마츄. Lanches/Outros: 페리카나 후라이드치킨. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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