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una rica cena
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1042 kcal
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Gord: 13,76g | Prot: 65,84g | Carbs: 167,82g.
Café da Manhã: Agua, Bagley Galletitas de Salvado, Bagley Galletitas de Salvado, Mate. Almoço: Beldent Chicle Sabor Fruta, Mate, Agua. Jantar: Plátano, Tarta de Zapallitos, Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Mervick Whey Protein, Dulcor Mermelada de Durazno, Riera Tostadas Integrales, Riera Tostadas Integrales, Dulcor Mermelada de Durazno, Agua. mais...
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1400 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de omar gonzal
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