Jornal de Saranda25, 10 out 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018

82,5 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 82,5 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 outubro 2018:

1137 kcal

Gord: 65,03g | Prot: 114,66g | Carbs: 24,66g. Café da Manhã: Äpfel. Almoço: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Geflügel-Wiener. Jantar: Aldi Puten-Minifilet. Lanches/Outros: Babybel Mini Babybel. mais...

2157 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

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