захотелось полуфабриками себя побаловать. и наконец созрела на урбеч.год мысль вынашивала)) вопрос -как его хранить? в холодильнике или нет?
|
1664 kcal
|
Gord: 71,32g | Prot: 79,45g | Carbs: 173,62g.
Café da Manhã: Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Баранина Отварная, Националь Крупа Полтавская, Окей Перец Печеный, Приготовленная Квашеная Капуста, Кинто Соус Сацебели Домашний, Микоян Сало, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мёд, Фермерский Продукт Творог 18%, Останкино Простокваша Термостатная, Витебское Молоко Творог 6%. Lanches/Outros: Сливы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, ВкусВилл Торт Прага, Красное Яблоко, Банан, Greenfield Чай Черный, Вода (в Бутылке). mais...
|
|
1841 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Compra do Supermercado - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 28
Comentários
У нас во вкус вилле всегда какие-то дегустации,я обычно в других магазинах даже внимания не обращаю,а тут как-то все это аккуратно,все свежее,закрыто в коробочках.угостилась кубиком сыра и о,чудо, кусочком праги)) прага ничего, но лучше азбуки для меня нет кондитерски. Вот думаю сколько там было,грамм 5 наверное. Записала в дневник,а вот сыр не хочу записывать,там прям на зубок было)) еще было сегодня несколько коробочек на пробу ,но не стала вникать,там что -вафли.печенье и так далее.
10 out 18 por membro: olgaaa2007
|
В холодильнике, конеч. Там же тертый орех. Да и на упаковке должно быть написано.
10 out 18 por membro: tabuga1
|
Ох,Таня, чтобы прочитать упаковку одних очков уже мало,лупу надо доставать) ну и что ты думаешь?) Стоит пока.открывать не тороплюсь)
10 out 18 por membro: olgaaa2007
|
А я себе лупу купила. Вот так вот! Стареем мать! Уже этикетки с лупой читаем.
10 out 18 por membro: tabuga1
|
С утречка завтра и поешь его, урбеч этот. Смотри, он калорийный жуть!
10 out 18 por membro: tabuga1
|
Да у меня 3 лупы уже в доме) Но надо побольше увеличение купить, слишком мелкие шрифты все равно не видно. Мне по работе часто мелкие надписи надо читать,так я 2 очков и лупу еще использую) один фиг иногда проблема. Для кого пишут то ?? Специально видать)
10 out 18 por membro: olgaaa2007
|
Я его и не брала так долго.боялась) а сейчас посколько жиры увеличила в рационе,то осмелела) его куда намазать то лучше?
10 out 18 por membro: olgaaa2007
|
Таня,а ты все еще худеешь или остановилась? Я вот тебе скажу сейчас,что самое главное вовремя остановиться! Я это не сделала в свое время
10 out 18 por membro: olgaaa2007
|
Оль,мне запеканка не понравилась совсем:(расскажи потом...как тебе?🙄
10 out 18 por membro: Оксана1408
|
Да я ещё пытаюсь похудеть, а подсчеты калорий забросила.
10 out 18 por membro: tabuga1
|
На какой-нибудь хлебец намаж. Какие ты любишь? Я так только хлеб цельнозерновой или ржаной ем. Но с авокадо, с урбечем не ем.
10 out 18 por membro: tabuga1
|
Оксана,а я такую часто беру.мне нравится. Но ты наверное сама готовишь,конечно свое вкуснее) А мне возиться на одну себя не хочется и этой вполне довольна. И кошке нравится))
10 out 18 por membro: olgaaa2007
|
Точно,на хлебец. Я тут утром с кашей теперь ем 1/3 кусочка хлеба бездрожжевого с авокадо и красной рыбой.прям балдею. А завтра придется ради урбеча отказаться от этого. Ну посмотрим,стоит ли игра свеч))
10 out 18 por membro: olgaaa2007
|
Главное,что кошке нравится 😁
10 out 18 por membro: Оксана1408
|
Хотя может уже и не захочет.я ее на сушку перевела.теперь прям трясется корм свой просит. А все бывшие изыски по боку(
10 out 18 por membro: olgaaa2007
|
😂😂😂моя привередливая чересчур 😤
10 out 18 por membro: Оксана1408
|
я мешаю 2 вида урбеча с мёдом и на хлебец,вместо сладкого.К зубам урбеч липнет
10 out 18 por membro: kisavisa
|
С медом наверное вкусно.но я мед ем с творогом. А 2 раза жирно будет)
11 out 18 por membro: olgaaa2007
|
Оксана,запеканка в этот раз поганая!))
11 out 18 por membro: olgaaa2007
|
11 out 18 por membro: Оксана1408
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaaa2007
|