Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1392 kcal
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Gord: 47,44g | Prot: 66,40g | Carbs: 180,46g.
Café da Manhã: Кофе, Творожная Запеканка с Яблоками, Пшенная Каша с Тыквой, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almoço: Бутерброд с Красной Икрой, Хурма. Jantar: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Сушеный , Орехи Кешью. mais...
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1432 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de al-n-z
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