Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 42,79g | Prot: 36,61g | Carbs: 104,17g.
Café da Manhã: Машенька Десерт Творожный, Блины с Творогом, Кофе с Молоком. Almoço: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Картофельное Пюре. Jantar: Жменька Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Комо Сыр Плавленный, President Сметана 10%. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Груша. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Trabalho - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de agata1989agatas
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