Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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60,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 90,47g | Prot: 67,68g | Carbs: 82,14g.
Café da Manhã: Pempek, Pepaya, MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA, Alpukat. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Pempek, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Jantar: MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA, Tahu. Lanches/Outros: Nasi Merah, Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Cardio - 57 minutos, Musculação - 3 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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