|
Only gained 1.5 lbs over Thanksgiving long weekend! I'll take that as a win :)
Back to normal tracking this week!
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1252 kcal
|
Gord: 32,32g | Prot: 63,44g | Carbs: 188,76g.
Café da Manhã: Tim Hortons (Canada) tim horton large coffee 2 milk 2 sugar, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, banana, frozen strawberries. Almoço: Apples, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp. Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: 1% Fat Milk, Reese Reese Puffs. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AprilWoff
|